殘尿是指排尿後膀胱內仍然殘留的尿液。正常情況下,健康成人排尿後,膀胱內的殘尿量應該在50毫升以下。
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如果殘尿量超過100毫升,則可能需要進一步檢查。過多的殘尿可能是由於尿道阻塞、膀胱功能不全或前列腺肥大等原因引起的。持續的殘尿感可能會導致感染或其他尿路問題,因此如果發現自己有殘尿的情況,應及時就醫。醫生可能會進行尿流量測試或影像學檢查,以找出根本原因並提供適當的治療。尿不乾淨吃什麼
若經常感覺尿不乾淨,可以從飲食入手改善。首先,建議增加水分攝取,以促進腎臟功能,幫助清除體內的毒素。
其次,攝取富含抗氧化劑的食物,如藍莓、番茄和胡蘿蔔,這些食物有助於減少炎症,改善泌尿系統的健康。此外,維持均衡飲食,攝取足夠的纖維和維生素B群,有助於改善尿道健康。最後,某些草藥如紅樹莓和南瓜子也被認為對改善尿液品質有幫助,若症狀持續不改善,建議尋求醫療專業人士的意見。如何讓尿排乾淨
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